ركبت ضغط خلفي ركبوني
-
الحاج كان ناصحنى قلى كلمة نزلت تحت شوفت عيشه تالته مصطفى الجن و هادى الصغير توزيع امجد الجوكر
مدة الفيديو: 3:04
تحميل »
الحاج كان ناصحنى قلى كلمة نزلت تحت شوفت عيشه تالته مصطفى الجن و هادى الصغير توزيع امجد الجوكر
-
-
تمرين اكتاب ضغط خلفي اشتراك تعليق لايك
مدة الفيديو: 0:20
تحميل »
تمرين اكتاب ضغط خلفي اشتراك تعليق لايك
-
-
-
ضغط خلفي نصفي الصعود أحمدالعراق صاله رياضية تمارين
مدة الفيديو: 1:00
تحميل »
ضغط خلفي نصفي الصعود أحمدالعراق صاله رياضية تمارين
-
-
-
-
طريقة منزلية لتباعد الفقرات وعلاج الانزلاق الغضروفي
مدة الفيديو: 0:14
تحميل »
طريقة منزلية لتباعد الفقرات وعلاج الانزلاق الغضروفي
-
90 من الناس بيغلطوا في تمرين الظهر بسبب المسكة دي تمارين
مدة الفيديو: 0:53
تحميل »
90 من الناس بيغلطوا في تمرين الظهر بسبب المسكة دي تمارين
-
تمرين ضغط خلفي بالبار لتقوية العضلة الدالية الأمامية للكتف
مدة الفيديو: 10:04
تحميل »
تمرين ضغط خلفي بالبار لتقوية العضلة الدالية الأمامية للكتف
-
-
ماذا تفعل إذا حدث لك شد عضلي في الفخذ الخلفي
مدة الفيديو: 0:16
تحميل »
ماذا تفعل إذا حدث لك شد عضلي في الفخذ الخلفي
-
-
تقنية بسيطة ل 60 ثانية تفريغ ضغط الفقرات القطنية وتحسين مرونتك اليومية
مدة الفيديو: 0:07
تحميل »
تقنية بسيطة ل 60 ثانية تفريغ ضغط الفقرات القطنية وتحسين مرونتك اليومية
-
-
-
-
الطريقة الصحيحه لتمرينة الضغط الخلفي للظهر
مدة الفيديو: 1:46
تحميل »
الطريقة الصحيحه لتمرينة الضغط الخلفي للظهر
